ከማወቅ በላይ ክብደት ያጡ ተዋንያን-ዝርዝር ፣ ፎቶ

የፊልም ኮከቦች ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ ናቸው እና የእነሱ የግል ሕይወት ፣ ገጽታ እና ክብደት በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ አድናቂዎች እና ጥላቻዎች ይወያያሉ ፡፡ ተጨማሪ ፓውንድ እኛ ተራ ሰዎች ብቻ ሳይሆን ኮከቦችንም አስከፋ ፡፡ ስለሆነም እነሱ ምርጥ ሆነው ለመታየት ይጥራሉ ፡፡ እና በክብደት አይደለም ፣ ግን በመቶኛ። ከመጠን በላይ ክብደት እንኳ ቢሆን ቀጭን መሆን እና ከጊዜ በኋላ ተስማሚ መሆንዎን ለማረጋገጥ ተመልካቾች ከዕውቀት በላይ ክብደት ያጡ የተዋንያን እና ተዋንያንን አንድ ዝርዝር አሰባስበናል እንዲሁም ከፎቶግራፎች በፊት እና በኋላ አክለናል ፡፡

ማቲው ፎክስ

• "የጠፋ" ፣ "የእሳት ቦታ" ፣ "አጥንት ቶማሃውክ" ፣ "ትራምፕ አሴስ"

ብዙ ተመልካቾች የማቲዎስ ጣሪያ በሎስት ውስጥ ጨዋታ ይመስላቸዋል ፡፡ እሱ ተቃራኒውን ለህዝብ ለማሳየት ችሏል እናም “እኔ ፣ አሌክስ ክሮስ” በተሰኘው ፊልም ውስጥ ሀያ ኪሎ ግራም ያህል ወደቀ ፡፡ ፎክስ እውነተኛ ተዋጊ ይጫወታል ተብሎ ስለነበረ የአካሉን እፎይታ ተቀበለ ፡፡ በዚህ ምክንያት ተዋናይ በእውነቱ ወደ ሚናው በመግባት ለስነጥበብ ሲባል ብዙ ችሎታ እንዳለው አረጋግጧል ፡፡ ተዋናይው ከፊልም ፊልም በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ብሎግ የጀመረ ሲሆን በስፖርት ውስጥ በንቃት መሳተፉን ቀጥሏል ፡፡

Maxim Vitorgan

• የሬዲዮ ቀን ፣ ወንዶች ስለሚናገሩት ነገር ፣ ሎንዶንግራድ ፡፡ የእኛን ይወቁ "፣" ለድሉ ቀን ቅንብር "

ማክስሚም ሁል ጊዜ በጣም ትልቅ ሰው ነበር ፣ ግን ኬሴኒያ ሶባቻክ በሕይወቱ ውስጥ ከታየ በኋላ ሁሉም ነገር ተለውጧል ፡፡ ለሁሉም ሰው ባልተጠበቀ ሁኔታ ቪቶርጋን ክብደቱን መቀነስ እና ስፖርቶችን መጫወት ጀመረ ፣ በዚህ ምክንያት እሱ በጣም ቀጭን ሆኗል ፡፡ ባልና ሚስቱ ከተፋቱ በኋላ ማክስሚም ጥሩ ልምዶቹን አልተወም እናም አሁን በጠቅላላ እና በጥሩ ክብደት ውስጥ የሚቀናቃ የመጀመሪያ ባች ነው ፡፡

አሌክሳንደር ሴምቼቭ

• "የባቡር ሮማንቲክ", "የምርጫ ቀን", "ድንበር: ታይጋ ሮማንስ", "ፔንሲልቬንያ"

በሀገር ውስጥ ታዋቂ ሰዎች መካከል ሴምቼቭ ሁል ጊዜ ጎልቶ ይታያል - ይህ ደግ ወፍራም ሰው ለ “ፋት ማን” ቢራ ማስታወቂያዎች እና በሀገር ውስጥ ፊልም ፕሮጄክቶች ውስጥ ደግ ወፍራም ፋትቶኖች ምስል ይመስል ነበር ፡፡ ግን ተዋናይው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ከመጠን በላይ ክብደት እየገደለው መሆኑን ተገነዘበ ፡፡ ክብደቱን ለመቀነስ እና ወደ ስፖርት ለመግባት ወሰነ ፡፡ አሌክሳንደር በትሬድሜል ላይ ትክክለኛ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ወደ 40 ኪሎ ግራም ማጣት ችሏል ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ተዋንያንን ሊገድል የወሰነውን ሐኪሞች ከእንግዲህ እንዲጥል አልፈቀዱለትም ፡፡ በእርግጥ ሴምቼቭ ከ “ኪዩቦች” የራቀ ነው ፣ አሁን ግን ክብደቱ ከ 170 ኪሎ ግራም በላይ በሚሆንበት ጊዜ ያጋጠማቸው ብዙ የጤና ችግሮች የሉትም ፡፡

ታራ ሪይድ

• የአሜሪካ ፓይ ፣ ቢግ ሌቦቭስኪ ፣ ጨካኝ ዓላማዎች ፣ ክሊኒክ

ብዙ ሰዎች በአሥራዎቹ አስቂኝ አሜሪካዊው ፓይ ውስጥ ታራን ያስታውሳሉ ፡፡ ተዋናይዋ ወፍራም ነች ማለት አይቻልም ፣ ግን ሪድ እራሷ አስር ኪሎግራም በሰውነቷ መንገድ ላይ እንደነበረች ወሰነች ፡፡ የሚፈለገውን ክብደት ከደረሰች በኋላ ትንሽ ተጨማሪ ፣ እና ትንሽ ተጨማሪ ለማጣት ወሰነች ፡፡ አሁን የታራ ቀጭን በድር ላይ ብዙ ውዝግቦችን እየፈጠረ ነው - ተመልካቾች የተዋንያንን ገጽታ በሚወዱ እና ታራ አኖሬክሲያ አለ ብለው በሚያምኑ ተከፍለዋል ፡፡

Fedor Bondarchuk

• "ዳውን ሃውስ" ፣ "አይስ" ፣ "እስትንፋስ" ፣ "አድሚራል"

ታዋቂው ዳይሬክተር እና ተዋናይ ከፓውሊና አንድሬቫ ጋር ፍቅር ካሳዩ እና ሚስቱን ጥለው ከሄዱ በኋላ በጣም እራሱን መንከባከብ ጀመረ ፡፡ ቦንዳርቹክ ሊገባ ይችላል - ወጣት እና ቆንጆ ሚስትን ለማዛመድ ከፈለጉ ስለ ተጨማሪ ፓውንድ መርሳት ያስፈልግዎታል። ብዙ ደጋፊዎች Fedor ከመጠን በላይ ክብደት እንደቀነሰ ያምናሉ እናም ቁመናው ጤናማ ያልሆነ እና ህመም ያስከትላል ፣ ግን እሱ ተስማሚ ክብደቱ ምን እንደሆነ በተሻለ ያውቃል።

ኮሊን ፋሬል

• "በብሩሽ ውስጥ መተኛት" ፣ "የስልክ ቡዝ" "ድንቅ አውሬዎች እና የት እናገኛቸዋለሁ" ፣ "እውነተኛ መርማሪ"

ለተጫወቱት ሚና ተዋንያን ለብዙዎች ዝግጁ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ በ ‹ሴርቲንግ› ፊልም ፕሮጀክት ውስጥ ቦታ ለማግኘት የብዙ ሴቶች ተወዳጅ እና የ “ቴሌፎን ዳስ” ኮከብ በአስደናቂ ሁኔታ ሃያ ኪሎግራም ጠፍቷል ፡፡ በኋላ ላይ ፋረል ክብደቱን መቀነስ ለእሱ በጣም ከባድ እንደሆነ አምኗል ፡፡ ከመላው ዓለም የመጡ አድናቂዎች ተጨንቀው ነበር - ጣዖታቸው ታመመ? ግን ፍርሃቶች በከንቱ ነበሩ ፣ እና ኮሊን አስገራሚ ክብደት ከቀነሰ በኋላ በፍጥነት ወደ መደበኛ ክብደቱ ተመለሰ ፡፡

አይሪና ራህማኖቫ

• “ሻለቃ” ፣ “ቫንሊያሊያ” ፣ “9 ኛ ኩባንያ” ፣ “ፒተር ኤፍኤም”

በፊልም ሥራዋ ከፍተኛ ደረጃ ላይ በነበረችበት ጊዜ አይሪና በአስማት አካላዊ እና በጣም ቀጭን ወገብ ተለየች ፡፡ ራክማኖቫ ከመጠን በላይ መወፈር ስለ እርሷ እንዳልሆነ ለጋዜጠኞች ደጋግማ ገልጻለች ፡፡ ስለሆነም በአደባባይ በጣም እምብዛም የምትታየው አይሪና ከቅርጽ ቅርጽ ውጭ በካሜራዎቹ ፊት ስትታይ የተዋናይቷ አድናቂዎች እጅግ ተገረሙ ፡፡ ስለ ስዕሏ ምንም ዓይነት አስተያየት ለመስጠት ፈቃደኛ አልሆነችም ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ ክብደቷን በማጣት በማኅበራዊ ዝግጅት ላይ እንደገና ታየች ፡፡

ያሬድ ሌቶ

• "ለህልም ጥያቄ" ፣ "አቶ ለማንም" ፣ "የጦር መሣሪያ ማመላለሻ ባሮን" ፣ "አስፈሪ ክፍል"

ያሬድ ከመጠን በላይ ክብደት በጭራሽ አልተሰቃየም ፣ ይልቁንም ተቃራኒው - ተዋናይው በጣም አስትራዊ የአካል ብቃት ተሰጥቶታል ፡፡ ይህ “ዳላስ የገዢዎች ክበብ” በተሰኘው ፊልም ውስጥ ትራንስቬስት ለመጫወት ሌጦ ሌላ አስራ አምስት ፓውንድ እንዳወጣ አላገደውም ፡፡ ያሬድ በሰራው ነገር አይቆጭም - የተዋንያን ጥረቶች ኦስካር ሚናውን እንዲያገኝ ረድቶታል ፡፡

ስቬትላና ፐርሚያኮቫ

• "Interns", "የቤት ሰራተኛ", "Santa Claus." የአስማተኞች ጦርነት "፣" ምስክሮች "

ብዙ ክብደት ከቀነሱት የሩሲያ ተዋንያን መካከል አንድ ሰው የቀድሞውን የ KVN ልጃገረድ ስቬትላና ፐርማኮቫን ለማጉላት ሊያቅተው አይችልም ፡፡ በፓርማ ቡድን ውስጥ የስቬታ ምስሏ እና ከዚያ በተከታታይ ኢንተርክስ ውስጥ የሐሜት ነርስ ታዳሚዎችን ቀልብ ስቧል ፡፡ አንጋፋዎቹ እንደሚሉት ግን “ፍቅር ፊቷ ሆኖ ተገኘ” - እስቬትላና ለመጀመሪያ ጊዜ ካገባች በኋላ ሴት ልጅ ከወለደች በኋላ በፍጥነት ክብደቷን መቀነስ ጀመረች ፡፡ አሁን ፐርማኮቫ ቀጭን ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ግን እሷ ጥሩ ትመስላለች ፡፡

ሬኔ ዜልዌገር

• “ቺካጎ” ፣ “የብሪጅጌት ጆንስ ማስታወሻ” ፣ “ቀዝቃዛው ተራራ” ፣ “ነጭ ኦሌንደር”

ብዙ ተመልካቾች ለብሪጅ ጆንስ ሚና ሬኔ በርካታ መጠኖችን እንደጫነ ያውቃሉ ፡፡ እናም ፊልሙ በርካታ ክፍሎች እንዳሉት ማስታወሱ ተገቢ ነው ፣ ይህ ማለት ተዋናይዋ ወደ የፊልም ስራዋ ሲመጣ ጤንነቷን በጭራሽ አያድንም ማለት ነው ፡፡ ዜልዌገር የፊልሙን የመጨረሻ ክፍል ከቀረፀች በኋላ ክብደቷን በራሷ መቀነስ አቅቷት ከምግብ ጥናት ባለሙያዎች ጋር ሰርታለች ፡፡ እርሷ ጠንካራ የውሃ እና የፍራፍሬ አመጋገብ ረድቷታል ፡፡

ዩሊያ ስኒጊር

• “የደም እመቤት” ፣ “ሰማይ በእሳት ላይ” ፣ “የመጨረሻው እርድ” ፣ “በሚኖርበት ደሴት”

ጁሊያ ከመጠን በላይ ክብደት አልነበራትም - ሙሉ በሙሉ መደበኛ ምስል ነበራት ፡፡ ሆኖም ሲኒጊር ከወለደች በኋላ ወደ ስፖርት ለመግባት እና ለትክክለኛው አመጋገብ መግባቱን ወሰነ ፡፡ ተዋናይዋ ክብደቷን በጣም ስለቀነሰ አድናቂዎ and እና ጋዜጠኞ an አኖሬክሲያ አለባት ብለው ያምናሉ ፡፡ ጁሊያ ለእንዲህ ዓይነቶቹ አስተያየቶች በሰላ ቅፅ መልስ ትሰጣለች እናም የፍጽምና ወሰን እንደሌለ ታምናለች ፡፡

ቶም ሃንስ

• አረንጓዴ ማይል ፣ የግል ራያን ማዳን ፣ ፎረስት ጉም ፣ በሲያትል ውስጥ እንቅልፍ አልባ

ሲጠግቡ እና ሁሉንም 70 ኪሎ ግራም ሲመለከቱ የተራበ ገጸ-ባህሪን መጫወት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ውብ የሆነው የሆሊውድ ተዋናይ ቶም ሃንክስ በሮጌ ውስጥ ላለው ሚና ብዙ ክብደት የቀነሰው ፡፡ የአዲሱ የሮቢንሰን ክሩዝ የቹክ ኖላንድ ሚና ለሀንስ በጣም አስፈላጊ ነበር እና በበረሃ ደሴት ላይ እንደቆየ ዲስትሮፊካዊ አረመኔ ሆኖ ለመታየት 25 ኪሎ ግራም አፈሰሰ ፡፡ የቶም አፈፃፀም በሁለቱም ተመልካቾችም ሆነ በፊልም ተቺዎች ዘንድ ከፍተኛ አድናቆት ነበረው ፡፡

ጁሊያ ኩቫርዚና

• "እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ጦርነት አለው" ፣ "አስፈፃሚ" ፣ "ስኮንዴል" ፣ "ቆንጆ አትወለዱ"

ጁሊያ በተከታታይ “ቮሮኒን” በተሰኘው ማራኪ የቢቢ ናስታያ ሚና በተመልካቾች ዘንድ ትዝ አለች ፡፡ ነገር ግን በመድረክ እና በህይወት ውስጥ ቀላል ያልሆነ ቀላል መሆን ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው ፡፡ የኩቫርዚና ክብደት ወደ አንድ መቶ ኪሎ ምልክት መቅረብ ከጀመረ በኋላ ተዋናይቷ አንድ ነገር መደረግ እንዳለበት ወሰነች ፡፡ መደበኛ አመጋገቦች እና ፈቃደኞች አልረዱዋትም ስለሆነም ጁሊያ ምክር ለማግኘት ወደ ባለሙያ የአመጋገብ ባለሙያ ሄደች ፡፡ በዚህ ምክንያት ተዋናይዋ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ አንድ ሩብ ማእከል አጣች ፡፡

ማቲው ማኮናጉሄ

• “እውነተኛ መርማሪ” ፣ “Interstellar” ፣ “ለመግደል ጊዜ” ፣ “ጌቶች”

“የዳላስ ገዢዎች ክበብ” ያሬድ ሌቶ ክብደቱን እንዲቀንስ አደረገው ፡፡ አብሮት የሚጫወተው ማቲው ማኮኑሄይም ያለምንም ማመንታት ከሃያ ኪሎ ተሰናበተ ፡፡ በአንዳንድ ትዕይንቶች ላይ ተዋናይው ሕያው አስከሬን ይመስላል ፡፡ ማቲው ከባድ ክብደት መቀነስ በአካላዊ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ እንደሌለው አምኗል ፣ ግን በሥነ-ልቦና ላይ ችግሮች ተፈጥረዋል ፡፡ በተጨማሪም አርቲስቱ የራሱን ፈለሰፈ እንጂ በጣም ጤናማ ምግብ አይደለም - የተቀቀለውን ዶሮ እና እንቁላል ነጩን ብቻ ይመገባል እና ያለማቋረጥ የአመጋገብ ኮላ ይጠጣል ፡፡

ኤሌና ዛካሮቫ

• "ቀላል እውነቶች" ፣ "ዋጠዎች ደርሰዋል" ፣ "ካዴትስትቮ" ፣ "ስፓርታክ እና ካላሽኒኮቭ"

ዛካሮቫ በጭራሽ ስብ ተብሎ ሊጠራ አልቻለችም ፣ ግን ይህ በጭራሽ የ “ካዴትስትቮ” ኮከብ በክብደቷ ረካ ማለት አይደለም ፡፡ ኤሌና ልጅ ከወለደች በኋላ በፍጥነት ቀጭን ሆነች ፡፡ ዘካሮቫ ከወለደች በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ የወጣችው ተዋናይ እና የባልደረቦ came አድናቂዎች በቀላሉ ደንግጠዋል ፣ ስለሆነም ተዋናይዋ ክብደቷን ቀነሰች ፡፡ ኤሌና የእሷ ስምምነት ምንም ምስጢር እንደሌለው አምነዋል - ህፃኑን ጡት በማጥባት እና በተለምዶ ለመብላት ጊዜ አልነበረውም

ማት ዳሞን

• የተጓዘው ፣ የውቅያኖስ አስራ አንድ ፣ የውሸቶች ቤት ፣ የቦርኔ ማንነት

ሁሉም ተዋንያን በብረት ጤንነት ሊኩራሩ አይችሉም ፡፡ ዳሞን እንደ ሱቁ ብዙ የሥራ ባልደረቦቹ ሁሉ ለተጫዋቹ ክብደት መቀነስ እንደሚችል ወሰኑ ፡፡ ተዋናይው “በድፍረት በትግል” ፊልም ከመስራትዎ በፊት ከሃያ ኪሎ በላይ ማጣት እና ሙሉ በሙሉ በምስሉ ውስጥ መታየት ችሏል ፡፡ ሆኖም ፣ ዳሞን በጣም ከባድ ዋጋ አስከፍሎታል - የፊልም ቀረፃው ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ ተዋናይው የማይናወጥ ጤንነቱን ለመመለስ በክሊኒኩ ውስጥ ሌላ ሰባት ወር የመልሶ ማቋቋም ሥራ ተካሂዷል ፡፡

አና ሚካሃልኮቫ

• “የሳይቤሪያ ባርበሪ” ፣ “ተጎጂውን የሚያሳዩ” ፣ “ፒተርስበርግ ፡፡ ለፍቅር ብቻ "," Godunov "

የታዋቂው ዳይሬክተር ኒኪታ ሚካልኮቭ ሴት ልጅ እና እንዲሁም ድንቅ ተዋናይ አና ሚካልኮቫ በጭራሽ ቀጭን አልነበረችም ፡፡ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስቀረት አመጋገቧን አስተካክላ እራሷን በዱቄት እና በጣፋጭነት ማኘክ አቆመች ፡፡ አና ከወለደች በኋላ አና ከላይ በተዘረዘሩት ሁሉ ላይ ስፖርቶችን ጨመረች እና ለመሮጥ ከፍተኛ ፍላጎት አደረባት ፡፡

ዛክ ገሊፋያናኪስ

• Birdman, ይህ በጣም አስቂኝ ታሪክ ነው, በቬጋስ ውስጥ Hangover, ተጠጋ

በቬጋስ ውስጥ ሃንጎቨርን የተመለከቱ ሁሉ የዛች አስቂኝ ወፍራም ሰው ዴቭን ያስታውሳሉ ፡፡ ጋሊፊያናኪስ ግን ይህንን ሚና ለዘላለም ለመተው ወሰነ ፡፡ ተዋናይው 15 ኪሎ ግራም ጠፍቶ ክብደቱን እየጠበቀ ነው ፡፡ አድማጮቹን ያስደነገጠ ምስሉን ሙሉ በሙሉ ቀይሮታል ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት እንዴት እንደታገለ በትክክል አይናገርም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው የግል ሕይወት ሊኖረው ይገባል የሚል እምነት ስላለው ለሪፖርተሮች እና ለጥያቄዎች ቦታ የለም ፡፡

ካሪና ሚሹሊና

• "ፊዙሩክ" ፣ "ጥንዚዛዎች" ፣ "የራሱ እውነት" ፣ "የስንብት ኢኮ"

አንድ ሰው አመጋገብን ይመርጣል እና ይመርጣል ፣ አንድ ሰው ስፖርቶችን እና ትክክለኛ አመጋገብን ይረዳል ፣ ግን ክብደት ለመቀነስ ሌላ ውጤታማ ፣ በጣም ጎጂ ቢሆንም - ይህ ነርቮች ነው። የስፓርቲክ ሚሹሊን ልጅ የሆነችው ካሪና አባቷ ህገወጥ ወንድ ልጅ እንደነበራት ባወቀች ጊዜ ወደዚህ ዘዴ ነበር ፡፡ ሚሽሊና ከዓመታት በኋላ ወንድም እንዳላት ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኗ በመላው አገሪቱ በተሰራጨው ቅሌት መሃል እራሷን አገኘች ፡፡ ካሪና በፍጥነት ክብደቷን መቀነስ እና በጤና ችግሮች ላይ ቅሬታ ማሰማት ጀመረች ፡፡ ሚሹሊና ወደ ቀድሞ ቅርጾ return እንድትመለስ የሚያግዘው ሰላም ብቻ ነው ፡፡

Ekaterina Vilkova

• "ሆቴል ኢሌን" ፣ "እርካታ" ፣ "ፓል እሁድ" ፣ "ጥቁር መብረቅ"

ካትሪን በእውነቱ በ ‹ሻለቃ› ውስጥ ለመታየት ፈለገች ስለሆነም በመልክ ላይ ከባድ ለውጦችን ሄድኩ ፡፡ ተዋናይዋ እንደ ወንድ ልጅ ፀጉሯን መቁረጥ ብቻ ሳይሆን ክብደቷም ቀንሷል ፡፡ ቪልኮቫ ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ክብደት አልነበራትም ፣ በተቃራኒው ፣ የእሷ ቁጥር ፍጹም ፍጹም ነበር ፣ ስለሆነም ከጠንካራ አመጋገብ በኋላ አድናቂዎቹ ተዋናይዋ ህመምተኛ ቀጭን እንደሆነች ወሰኑ ፡፡

ስታንሊስላቭ ዱዝኒኮቭ

• "ቮሮኒን" ፣ "ዲ ኤም ቢ" ፣ "ዳውን ሃውስ" ፣ "በአውራ ጎዳና ላይ ያሉ ማዕድናት"

እውቅና ከማጣት በላይ ክብደት ያጡ የተዋንያን እና ተዋንያንን ዝርዝር ከታዋቂው ሌኒ ቮሮኒን ስብዕና በፊት እና በኋላ ፎቶግራፎችን ለማጠናቀቅ ወሰንን ፡፡ ወይም ይልቁንም የእሱ ሚና ፈፃሚ ፡፡ ታዳሚዎች በየአመቱ እስታኒስላቭ እንዴት እየሰፋ እና እየበዛ እንደሄደ ማየት ይችላሉ ፣ ግን አንዴ ይህ ማለቅ ነበረበት ፡፡ ተዋናይው ክብደቱን በቁም ነገር የወሰደው እና ካሎሪዎችን በመቁጠር ምስጋና ይግባውና በአጭር ጊዜ ውስጥ እስከ 60 ኪሎ ግራም ያህል ጠፍቷል እናም ይህ በጣም ከባድ መግለጫ ነው ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ፣ ግን አይችሉም ብለው ለማሰብ ትልቅ ምሳሌ ፡፡